¿Qué es la terapia de sonido?
La terapia de sonido es una práctica que utiliza las vibraciones y frecuencias del sonido como herramienta para favorecer un estado de relajación y bienestar. En mis sesiones trabajo principalmente con cuencos tibetanos, creando un espacio en el que puedas parar, desconectar del ruido del día a día y volver a conectar contigo.
Las vibraciones del sonido pueden ayudarte a relajarte profundamente, reducir el estrés y la sensación de ansiedad, favorecer un estado de calma y acompañar procesos de equilibrio y armonización energética. También pueden utilizarse con la intención de trabajar sobre los chakras y, en algunos casos, ayudar a aliviar determinadas molestias o tensiones físicas.
¿Cómo es una sesión?
La sesión tiene una duración aproximada de 45 minutos. Comenzamos con una breve meditación para que puedas soltar el ritmo del día, conectar con tu respiración y preparar cuerpo y mente para recibir la sesión.
Después, mediante el sonido y las vibraciones de los cuencos tibetanos, creamos un espacio de profunda relajación y escucha interior. No necesitas hacer nada: simplemente tumbarte, respirar y permitirte recibir.
Un momento para parar, descansar y regalarte tiempo para ti.
¿Lista o listo para dar el paso?
Escríbeme y reservamos tu sesión de Terapia de sonidos.